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川栄李奈 blog 140906 健康饮食

差出人: kawae-rina@mm.akb48.co.jp <kawae-rina@mm.akb48.co.jp>
日時: 2014年9月6日 14:00:01 JST
件名: ご飯

こんにちわ。
大家好~

朝からバナナ×ほうれん草に豆乳を投入したスムージーを。
早上就吃了放入了香蕉X菠菜的豆乳

そしてグラノーラ入りのヨーグルトを。
还有加入了麦片的酸奶

あと、お母さんが、くるみが体に良いというのでくるみを。
还有,妈妈说核桃对身体很好,所以还加了核桃

もちろん食塩不使用のやつね。
当然是不加盐的那种

お腹いっぱい最高。
肚子饱饱好棒~